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25.6t 34m 9v 23.9o
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89.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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955 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 39.23g | 탄수화물: 139.66g.
저녁 식사: Lentils, Egg, Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain). 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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