2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
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1363 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Canderel Sucrette, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Oeuf Brouillé. 저녁 식사: Épinards Cuits (à partir de Frais), Baguette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 간식/기타: Canderel Sucrette, Café, Auchan Lait Écrémé. 더보기
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2987 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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