2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1702 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 158.13g.
아침 식사: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), White Bread , Western Star Supersoft, Egg (Whole) . 점심 식사: Bega Tasty Cheese Slices, Prawns, Doritos Plain Corn Chips. 저녁 식사: Western Star Supersoft, Bega Tasty Cheese Slices, Tomato Soup (Canned, Condensed) , White Bread . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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