2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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827 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 25.48g | 탄수화물: 140.63g.
아침 식사: Ei, Aldi Dinkelkrusti. Second Breakfast: Pomelo. 점심 식사: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 간식/기타: Milka Weiße Schokolade, Lindt Edelbitter Mousse Cranberry. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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