2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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500 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 51.18g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Магнит Творог Обезжиренный, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. 점심 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника, Магнит Творог Обезжиренный. 저녁 식사: ВкусВилл Сэндвич "Клаб". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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