2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1968 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 261.68g.
아침 식사: Яичный Белок, Стародворские Колбасы Баварушка Филейбургские, My Gelato Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Магнит Мини-Багет Французский, Сухофрукты. 점심 식사: Миндаль Судак Жареный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. 간식/기타: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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