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2023.12.29
早上體重：84.6（失眠第五天）
水量：4500
熱量：2000
運動：無
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84.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1725 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 181.54g.
아침 식사: Swiss Miss Milk Chocolate, 荷包蛋, 牛番茄, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 結球萵苣, 快樂牛 漢堡乾酪切片. 점심 식사: 超吉飯桶 照燒雞腿丼飯. 저녁 식사: 米血糕, 義美 古早傳統豆干. 간식/기타: 銀波 日式烤布丁. 더보기
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안정된 체중
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