2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
|
1469 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Антон Палыч Моцарелла, Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 점심 식사: Пятерочка Манго, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Салат «Филадельфия», Сладкий Ангел Шоко Пай. 저녁 식사: Перекресток Яблоко Красное, Болгарский Перец, Командор Лаваш Армянский, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|