2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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893 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 21.20g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana, Contra-filé. 저녁 식사: Farinha Branca, Ovo Frito. 간식/기타: Sacolé. 더보기
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