2011년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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212.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 76.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 9일:
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3341 kcal
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지방: 139.74g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 391.97g.
아침 식사: Hash Brown, Sausage McGriddles, Orange Juice (Small), Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Mashed Potatoes and Gravy, Cole Slaw, Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Onions, CRYSTAL FARMS AMER SINGLES, Chopped Ham, Dakota 12 Grain. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Cheesecake Snacks, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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