2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1945 kcal
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지방: 94.57g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: 摩卡咖啡. 점심 식사: 豬排骨, 排骨湯, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 海揚鮮物 福氣魚卵, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 安佳 起司片 (21克), 蒸蛋, 韓英 韓國傳統綜合魚板, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 海帶芽, 海鮮煎餅, 涼拌黃瓜, 宗家府 泡菜, 奶茶, 萊爾富 韓式豬肉拌飯. 간식/기타: 紅餐酒. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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