2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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498 kcal
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지방: 18.13g | 단백질: 19.99g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Limão, Açafrão, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido. 점심 식사: Café com Açúcar. 간식/기타: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2165 kcal
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운동:
Dormir - 6 시간 10 분, Google Fit - 17 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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