2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
|
4074 kcal
|
지방: 228.57g | 단백질: 161.93g | 탄수화물: 335.29g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, Индилайт Шея Индейки , 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max. 더보기
|
안정된 체중
|