2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1750 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 173.80g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Bauernbrot, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 점심 식사: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Almighurt Schoko, Kokosmakronen. 저녁 식사: Pizza Salami, REWE Ciabatta. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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