triLaWi님의 저널, 2023년 12월 29일

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89.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 9.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
340 kcal 지방: 6.01g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 39.62g.   아침 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gut & Günstig Harzer Roller, Brothaus Roggenbeck, Kaffee mit Milch. 더보기
2774 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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