2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1853 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 110.03g.
아침 식사: Ферма Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы. 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Овочево-мʼясна запіканка. 저녁 식사: Куриное Филе, Овочево-мʼясна запіканка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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