2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1920 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 84.90g.
점심 식사: Godiva 醇享系列血橙黑巧克力, Arla 馬自拉切片乾酪, 奧利塔 精緻橄欖油, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. 간식/기타: Godiva 85%巧克力, 哈肯舖 柚香柚蜜達克瓦茲, 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 豆包, 金門酒廠 38度金門高粱酒, Chick輕客 海鹽舒肥雞胸. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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