2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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938 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 99.66g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, Kellogg's Nutri-Grain. 점심 식사: Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. 저녁 식사: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Chicken Breast, Passage Foods Satay Chicken, Coles Special Fried Rice, Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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