2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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749 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 75.21g.
점심 식사: 煮熟的雞蛋白, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 蝦仁, 煮熟的三文魚. 저녁 식사: 小黃瓜, 番茄, 高麗菜, 秋葵（冷凍）, 紅洋蔥, 花椰菜米炒飯. 간식/기타: 杏仁. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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