2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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942 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Kopi. 점심 식사: Pepaya, Opak, Rujak Buah. 저녁 식사: Aice Semangka, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Ikan Tuna Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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