2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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4780 kcal
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지방: 229.86g | 단백질: 301.72g | 탄수화물: 405.10g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Great Value Turkey Sausage Patty, Cheddar Cheese, Egg, English Muffin with Butter. 점심 식사: Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Subway Lite Mayo, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl, Subway 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. 간식/기타: Panera Bread Cinnamon Roll, Panera Bread Cinnamon Roll. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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