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So, Gewicht gleich geblieben. Jetzt wird bis zum 3.1. nicht gewogen, da wir im Urlaub sind über Silvester. Mit dem Essen das halbe ich eigentlich im Griff denke das schaffe ich,nicht zuzunehmen.
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119.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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300 kcal
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지방: 15.39g | 단백질: 23.05g | 탄수화물: 15.82g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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