2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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589 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 34.63g.
아침 식사: Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. 점심 식사: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pierna de Cerdo. 간식/기타: Halls Halls. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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