2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1209 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 117.63g.
점심 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Hemmer Maionese Tradicional, Becel Manteiga , Kim Pão de Forma. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha Branca, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Ovo Mexido, Tapioca, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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