2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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1529 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 180.46g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Village Hearth Slender Rounds - Multi Grain, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Western French Dressing, Crystal Farms Pizzeria Shredded Cheese, Our World Organics Romaine Hearts. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Village Hearth Slender Rounds - Multi Grain, Baby Carrots, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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