2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1232 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: 家樂福 奶酥大菠蘿麵包, 總統牌 無鹽奶油, 水煮蛋, 家樂福 酒釀桂圓核桃麵包. 점심 식사: 7-11 培根蛋沙拉飯糰. 저녁 식사: 炒青椒, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻婆豆腐. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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