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Oh oh, das war böse 😅🙈
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71.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1312 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, Ja! Deutscher Gouda, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Aldi Kochschinken, Tomaten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. 점심 식사: Milsani High Protein Duo Vla, Gyros. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Plätzchen. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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