2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1177 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 135.63g.
아침 식사: Decathlon Isolate Whey Protein Vanille , Extrait de Vanille, Baie de Goji, Amandes Blanchies, Bedros et Savino Mûres Blanches , Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine, Lidl Chicorée Café. 점심 식사: Révillon Papillotes Noir Majeur, Nescafé Cappuccino Vanille , Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Pâturages P'tits Crémeux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Saint Eloi Duo de Haricots, Pâtes. 저녁 식사: Nescafé Cappuccino, Tomates, Les Croisés Gruyère , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Turini Farfalle. 간식/기타: Nescafé Cappuccino, Chabrior Snack Pepit, Pomme, Myprotein Beurre de Cacahuètes , Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Myprotein Impact Diet Whey Coco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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