2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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2163 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 208.82g.
아침 식사: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Американо, ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Лаваш, Токио Сити Паста с Баклажанами. 저녁 식사: Tini Вино Красное Сухое, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Помидоры, Alpro Barista Coconut, Семга на Гриле, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Американо, Мандарины, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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