|
Kasımda 78 kilo ile doğum yaptım. Hayatımda ilk defa bu kiloyu gördüm. İlk çocuğuma hamileyken aşırı zayıflamıştım doğumdan sonra 67ye çıkmıştım hızlıca da vermiştim. Bu hamileliğimde de başta zayıflamaya başladım ve yaşta olduğu için başka sıkıntılar çıktı doktor çok zor olacak sonlandıralım deyince zorla yemeye çalıştım yine et tüketemedim ama diğer herşeyden yemeye uğraştım. İlk çocuktaki halimi bile bile kiloma yorum yapan mecburen görüştüğüm sadece “akraba”olarak adlandırabileceğim kişiler de olsa acelem yok kendimi sıkmadan zamana yayarak yine ideal kiloma kavuşacağım. Cahilin konuştuğu ya kilo ya boy ya uyduruk sabah programları seviyeye düşmüyorum diyemiyorum seviyesi yok. Aktif sporcuyum ben üyeliğim bile duruyor Nisanda sahalara dönüyorum. Burda güzel engeli hazırlanmış tabakları görünce motive oluyorum. Bebişle şuan süslü tabaklar yapamıyorum ama zamanla başlayacağım. Perşembe klasikleşmiş tartı günüm. Her perşembe aynen devam 🧿🙏
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.6 kg 증가하기
|