2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
|
1035 kcal
|
지방: 37.05g | 단백질: 34.85g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. 점심 식사: Жако Конфеты Жако в Долине, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Дары Кубани Сок Яблочный, Ам Ам Йогурт. 간식/기타: Звездочка Таблетки для Рассасывания. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|