ho sempre notato che in queste parentesi alimentari per motivi di feste, ( personalmente ) rientro nel peso lasciato in media nello stesso tempo + 1/3 di quello che ho impiagato a perderli.
parlo di peso stabile oviamente , oggi ero 1 kg meno di ieri, fra due giorni magari saro' 2 piu sopra, ma quando fai sul serio il peso scende in picchiata.
metabolismo allenato ! 💪💪