2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
|
1360 kcal
|
지방: 74.59g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 110.91g.
아침 식사: Перекресток Апельсины, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Индилайт Сервелат Амбер, Смак Хлеб Бородинский, Сахар. 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Помидоры Черри, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|