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2023.12.27
早上體重：84.1（生理期第7天）
水量：4000
熱量：1500
運動：無
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1184 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 61.61g.
아침 식사: Swiss Miss Milk Chocolate, 荷包蛋, 全聯 結球萵苣, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 牛番茄, 快樂牛 漢堡乾酪切片. 점심 식사: 源士林 廣皮粥, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 저녁 식사: 雞蛋, 源士林 廣皮粥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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