2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1861 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 119.67g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Kikkoman Sojasoße. 저녁 식사: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Endive , Gervais Hüttenkäse, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Cucumber (with Peel), Wasa Integrale, Kaufland Bio Walnusskerne, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Naturgut Bio Chiasamen, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Buxtrade Guar Gum, Esselunga Cacao Amaro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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