2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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2505 kcal
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지방: 130.98g | 단백질: 190.29g | 탄수화물: 141.09g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Растительное Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. 점심 식사: Макароны Отварные, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. 저녁 식사: Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. 간식/기타: Чай с Сахаром, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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