2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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2008 kcal
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지방: 110.37g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Verde, Tortilla de Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, Omelet. 간식/기타: Criollitas Galletitas de Agua, Paté de Hígado (Enlatado), Pehuamar Maní Salado, Budín, Pan Dulce. 더보기
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2715 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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