2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1839 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ciabatta, Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP Apfel-Streusel-Kuchen. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Heidelbeeren, Räucherlachs, Almighurt Schoko, Speisezeit Kürbissuppe. 간식/기타: Biskuitrolle, Stollen, Kartoffeln, Cabernet Sauvignon, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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