2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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712 kcal
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지방: 4.66g | 단백질: 21.13g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Clementines. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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