2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1480 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Cumi Goreng. 점심 식사: Tempura Udang, Belfoods Chicken Popcorn, Kulit Pangsit, Dimsum, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Rujak Buah, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bernardi Steamboat. 저녁 식사: Pepaya, Telur Ceplok, Teri Balado, Nasi Putih. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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