2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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893 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 75.55g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами, Треска Отварная. 저녁 식사: Салат Крабовый. 간식/기타: Клементины, Арахис. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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