가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
andressagonn
저널
2023년 12월 27일
andressagonn님의 저널, 2023년 12월 27일
andressagonn 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Pra semana de fim de ano, está até que bom!
Achei que iria permanecer ou ganhar peso.
84.5 kg
지금까지 감소한:
9.5 kg
.
남은양:
19.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 12월 27일:
1102 kcal
지방: 51.19g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 101.49g.
점심 식사:
Cuscuz (Cozido), Shakshuka.
간식/기타:
Batavo Iogurte Grego Tradicional, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Banana, Wpc Whey Baunilha (WPC).
더보기
2566 kcal
운동:
Esteira - 1 시간, Musculação - 1 시간, Bike indoor - 1 시간, Apple Health - 21 시간.
더보기
주 0.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
andressagonn님의 체중기록
전체 내역보기