2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1695 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 110.41g | 탄수화물: 152.96g.
아침 식사: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. 점심 식사: Alpino Chocolate, Macarrão, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Bacon, Café, Perdigão Presunto, Tirol Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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