2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
2872 kcal
|
지방: 136.62g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 343.64g.
아침 식사: Nescafe İkisi Bir Arada, Kısır. 점심 식사: Ananas Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Cheesecake. 간식/기타: Nestle Crunch, Mis Meyveli Yoğurt (Çilekli), Votka, Dimes Cool Lime Özü, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nutella Nutella, Patates Cipsi, Mayonez, Mojito. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|