2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1060 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 132.48g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Costco 莎莎醬, 小黃瓜, Subway 義大利油醋醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 全家 茶葉蛋（全家）. 저녁 식사: 原味時代 卡士達極可頌. 간식/기타: 展榮商號 麥爆, 展榮商號 一日堅果, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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