2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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2259 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 139.53g | 탄수화물: 288.64g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Myllyn Paras Геркулес, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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