2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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1606 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 244.26g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. 점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kraft Traditional Caramels, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Baker's Balade egyptian bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Strawberry Juice, Cantaloupe Melons. 저녁 식사: The Swiss Colony Snowman Petits Fours. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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