2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
1805 kcal
|
지방: 52.20g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жизнь Март Булочка Ржаная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Grovo Удобное Яйцо Белок. 점심 식사: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Урбеч Урбеч из Кешью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|