2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
1383 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 117.36g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Огурец, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Горшочки с курицей и овощами. 저녁 식사: Грецкие Орехи, JES's Манго Сушеное, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Тунец. 간식/기타: Огурец, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|