2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1158 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 137.53g.
아침 식사: 紅茶, 全聯 老薑. 점심 식사: 全聯 秋葵, 雞蛋（整個）, 吉比 顆粒花生醬, 餐前小麥麵包, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: 芥蘭, 宗家府 黑蓋泡菜, Costco 牛梅花薄切, 糙米飯, 全聯 法國黃豆水豆腐. 간식/기타: 甜玉米, 蘋果. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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